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优雅女神五天班

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身所优雅女神修炼5天班2.0(重启)


重启中正优美形体,

重启美丽生命与梦想

快节奏的时代,女人也在生活在职场中肩负重任,朝九晚五的久坐中,我们的肩颈腰背僵化甚至是弯曲了;十月怀胎养育的辛劳中,我们骨盆脊柱移位了,身体肿松弛了

随着岁月的流逝,我们的身体发生了种种变化,我们的形体变了形,偏离了中正之美,基至影响了我们的健康,是时候去重新调整体态,让身体正确归位,重启女人形体的优美,重启生命的健康之美。做一名柔软而有力量的女性,给孩子更多的自信,给家度更大的支挥。


从颈、肩、胸、腰、智、腿、大、小…针对身体每个部位进行雕刻塑身,同时矫正高低肩、扣肩驼背,脊柱侧弯,骨盆倾,X型腿、O型腿等不良体态

身所升级官宣海报-06.jpg


01)梳理健康四

02)天鹅美颈

03)雕刻香肩美背

04)练就紧致美胸

05)练就纤细玉臂

06)练就纤纤细腰

07)练就完美翘臀

08)修长美腿

09)训练丰盈表情

10)训练挺拔站姿

11)训练气质走姿

12)学习上镜姿态

13)炼优雅举止

14)重启内在力量

女人体态之美,在于中正与活力。

微信截图_20191204203508.png


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