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【身所 · 第10期导师班荣耀毕业】生如夏花,绚烂而优雅

初冬伊始,身所第十期导师班热烈开幕,为梦想而来的美丽伊人齐聚在身所广州总部,她们即将在此开启一场魅力修炼的旅程。

12月2日,35名学员荣耀毕业,寒冷的冬季抵挡不住她们心中的热情,抵挡不住她们为优雅梦想前进的脚步,让我们来一起回顾这场星光熠熠的美丽旅程。

开 班 典 礼

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优雅着装,朝着美丽的圣殿走来
庄严宣誓,带着坚定的信念前行
为优雅梦想而来
走进女神梦想成真的世界
魅力修炼二十一天
你们终将活成自己想要的模样

优 雅 仪 态

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身所首席导师|毛宇琳导师

优雅,源自于骨子里与众不同的美丽、自信、高雅、智慧和独立,显现在不可觉察的流动之间,真正优雅的人,举手投足、一颦一笑皆温柔。修炼优雅仪态,包括气息、神态、体态、站姿、坐姿、手姿、步态等等。

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行如风、站如松、坐如钟,一个人的坐姿体现她的教养和内涵,无论何种场合,端庄坐姿,才能不失礼仪,尽显优雅。

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放松身心,微笑练习,让内在与外在连接,外修形、内修心,感受身心合一,滋养内心力量,绽放优雅自信之花。

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无论是高雅旗袍还是精致时装,优雅的步伐才能走出自信从容的姿态,于茫茫的人海之中,自成一道靓丽的风景线。

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青衫曼妙,随歌起舞,淡雅端庄,如清风拂面,又似水般柔情,绰约多姿,美丽不可方物,皎皎兮似轻云之蔽月,飘飘兮若回风之流雪。

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优 美 形 体

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身所形体课程总监|思允导师

“优美形体”建立在形体梳理的基础上,融合了芭蕾舞、中国舞、形体美学和静心艺术等一系列的形体训练方法,包含了“身、心、气、乐、境、韵”六大元素,将身体与心灵和谐统一,让身体和灵魂鲜活和灵动起来,呈现更优雅、美丽的状态。

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肢体表现美感,呼吸影响动作的松弛,只有肢体语言与身体呼吸的完美结合,才能赋予人以美的享受和无限遐想的空间。

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持之以恒的魅力修炼,唤醒一个女性柔软的天性,回归到女性的本质,绽放女人的生命活力。

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美丽从容,认真修炼,所有的汗水都不会被辜负,所有的努力都不会白费,只要你心中有光,朝着光亮走去,定能绽放属于自己的优雅姿态。

雅 致 西 餐

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穿上高贵的白色礼服,戴上精致的白色礼帽,轻移椅背,优雅落座,举杯共饮,浅笑欢谈,共赴一场高雅别致的西式宴会。

《淑女养成计划:当代基本礼仪指南》一书的作者坎蒂斯·辛普森说:“当代标准下的淑女必须极尽所能地去提升自己,既要接受高等教育又要学习礼仪常识。”礼仪常识作为当代淑女的标准之一,不可忽视,学习西餐礼仪,感受优雅文化,让举手投足散发高贵优雅的气质。

学 员 分 享

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(王东奂|导师班学员)

来自珠海的王东奂,是一名从教十年的舞蹈老师。舞蹈是她从小的爱好,在父母的培育下,她考入了舞蹈专业院校,并在毕业后从事舞蹈表演与教育工作。虽然舞蹈让她在专业技能中快速成长,但却没有给予她心灵上的指引,她的内心一直向往着成为一名外在优雅、内在智慧、内外兼修的老师。

“有一天,在朋友圈看到了一位姐妹分享身所与自己授课的课堂花絮,我当时心里无比激动。一名普通的女性在短短两个月的时间里,竟然成功蜕变成一位优雅仪态导师,是什么课程这么有魔力?”王东奂迫不及待地联系了这位姐妹,并通过她的分享得知了身所。

从身所高级班进阶到导师班,王东奂得到了由内而外的蜕变,对优雅仪态课程也有了新的认识,她说:“学习身所系统的教学体系,不但能收获到丰厚的知识与健康,还能让普通的女性也能拥有财富自由、体现自我价值,无论再平凡的女性,都能通过修炼成为理想的模样,站在梦想的舞台闪动耀眼的光芒。

在这里,有强大的师资力量,有优雅大爱的毛毛老师与大爱智慧的思允老师亲自授课,让我们倍感荣幸;卓越大爱的茉莉老师的心灵洗涤课程如此震撼人心,让我无比地感动与感恩;班主任龙秀老师与助教楼艺老师无微不至的关怀、默默的付出,让我们倍感温暖;在这里,还有志同道合的姐妹们一起同修共进、互助互爱,为了同一个初心与梦想努力前行着!

感恩身所五位创始人为我们搭建初心与梦想的桥梁,身所是我永远的港湾,我要用严格的标准要求自己,用刻苦的训练雕琢自己,用大爱的精神影响千万女性,用感恩付出的心态,将优雅文化传播到祖国的大江南北,在追求梦想与幸福的道路上活成一束光,照耀自己,照亮世界!”

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(燕晓桐|导师班学员)

燕晓桐说:“都说女人30岁之前的容貌是父母给的,30岁以后的容貌是靠自己修行来的,我很庆幸在30岁生日之际进入了身所导师班学习。”

来身所学习之前,燕晓桐在交通部门工作了十年,遇到身所是在今年的八月,那时候她正处于人生中的低谷。从原单位停职之后,她回到家里的公司负责管理工作,却与母亲产生矛盾,在公司所持的股份都被收回,几乎处于一无所有的状态。岌岌可危的亲情、瞬间失去的事业,这一切都让她心痛不已。尤其是与母亲的关系一度僵化,此事一直让她如鲠在喉。

然而,生活的美妙就在于它的不可预测性。就在最崩溃的时候,燕晓桐邂逅了身所,她说:“我被导师们摄人心魄的美所震撼,那种气质是无可复制的,也是时间无法战胜的,原来岁月真的从不败美人。我被深深地吸引,也产生了学习的渴望,期待有一天也如她们一样绽放美丽,把优雅文化传播到祖国的大江南北。”

九月份,燕晓桐迫不及待地进入身所学习,11月5日,她成功进入身所第十期导师班学习。在导师班,除了形体气质的变化,心灵的释放是对她影响最深刻的。

“茉莉老师的一堂心灵课,让我放下了很多埋怨与执念,站在局外人的视角重新审视我与母亲的矛盾。血浓于水,即使相距甚远,矛盾重重,血脉相连的感情还是无法割舍的。那天晚上,我给妈妈发了一条很长的信息,终于解开与母亲之间的心结,也放过了自己。身所对我而言,是身心之所,是树洞,也是良药,它安抚治愈了我的心灵创伤,为我的心供给了一个栖息之所。”

学习导师班后,在接下来的每一天,我都将不忘初心,继续保持对美的追求,并将所思所学传播出去,在人生的修行之路上,让爱的正能量流动到更多人身上。

就像慧语所说:没人会把我们变得越来越好,时间也只是陪衬,支撑我们变得越来越好的,是我们自己不断进阶的学习,沉淀的才华、修养、品行以及不断的反思修正和行动。当有一天你看着自己手中努力挣来的一切,你会发现,你所有的努力都不会被辜负。

最后,我想给大家分享一句话:女人一生都不要放弃的三件事,学习、变美、经济独立!在我心里,身所是一个有爱和正能量的地方,感恩身所,让我遇到这么多优秀的姐妹,感恩身所,让我收获了更好的自己!”

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(郝唯伊|山东莱城区荣誉特使 导师班学员)

郝唯伊来自山东莱芜,两年前是一名瑜伽老师,每天都活力满满,精神满满。但怀孕时,由于怀的是双胞胎,医生建议她不要过度地运动,她不得不暂时放弃了自己的瑜伽事业。

生完宝宝之后,天天面对奶粉、尿不湿,每天都让她心力交瘁,那个时候的她,觉得人生很迷茫,找不到自我,也特别想改变自己。

幸运的是,她在抖音上看到了佳薰老师,她说:“当时被佳薰老师的优雅气质深深吸引住了,这不就是我日思夜想要活成的模样么?”

“刚给两个孩子断奶,我毅然决定要走出来学习,哪怕雇保姆给我看孩子我也要出来学习。”因为内心有一种对学习的强烈的渴望,她走进了身所的课堂,从两天班,五天班,再到十二天班,不仅体型变得更紧实和挺拔,更重要的是,她的内心变得更加充实和丰盈,她说:“我不再抱怨了,懂得用感恩去对待身边的每个人,与老公的感情也越发得好,仿佛回到了初恋的感觉。”

当时,她的心里萌生了另一个想法:“我一定要成为一束光,去改变、影响、帮助身边更多的姐妹,帮她们找回自己,我要成为老公的骄傲、孩子的榜样!”

毫不犹豫地来到了梦想中的导师班,21天的汗水浸透着身体,可累完苦完心里却是满满的甜,“通过21天的学习,我收获了对未来满满的希望,也有了明确的目标和清晰的方向,我想让更多姐妹和我一样变得优雅,让她们的生命也能收获美丽、闪耀光芒!我要跟随身所的大平台,去照亮更多人!

身所实现了我优雅的梦想,让我找到了人生的意义。我将肩负爱与美的使命,用心修炼,用爱传承,用生命照亮更多的生命。

特别喜欢《朗读者》其中的一段话:生命的意义是如此厚重,无论我们怎样全力以赴都不为过,因为我们生而为人。每一位女性都应该成为流动的艺术品,为理想而活,活出品质,活出优雅,活出精彩,活出自己想要的模样。”

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(王姝妍|山东省菏泽市城市代言人 导师班学员)

今年27岁的王姝妍来自山东济南,在她很小的时候,父母分开,即使生活在单亲家庭,她还是在温暖的怀抱里长大,一直被爱滋养着。

大学毕业后,王姝妍从事了自己热爱的主持与策划的工作,由于工作不够稳定,家里人让她去了国企工作。2018年,她在高速公路收费站工作,工作中的她勤奋努力,原本以为这会是她安稳一生的职业,然而现实却非她所想的那么简单,白天黑夜的倒班制导致她身体内分泌失调,原本爱笑的她逐渐变得情绪低落,工作中的微笑也成了一种形式。

她说:“当时我的内心有说不出来的苦恼,但我不想跟妈妈说,她为我的工作操了很多的心,整天在外奔波,很辛苦。

但在今年的七月份,我发现妈妈变了,她不再常发脾气,不再每天皱着眉头奔波忙碌在工作中,反而愿意微笑着和我交流,愿意花时间陪伴家人,她的身体也不再每天这里痛、那里不舒服。”

姝妍很好奇,是什么让妈妈发生了如此大的改变?原来,妈妈走进了身所的课堂,她说:“短短两个月的时间,过去那个年轻美丽的妈妈好像又回来了。”抱着好奇的心态,7月中旬,她走进了身所两天班的课堂。

第一天的学习结束后,她和妈妈聊天,眼泪却止不住地流下来,她和妈妈说:“我太喜欢这个课堂了,在这个课堂上,我感受到的都是正能量,都是彼此鼓励和关爱,我的内心又再一次充满了快乐。”

通过两天班的学习,在单位里,她突然看开了很多,也开始发现美好的东西。有一天,她和妈妈聊到深夜三点,她激动地对妈妈说:“我太喜欢这个课堂了,因为它使我快乐,让我找回自信,再一次改变了我的人生。我想辞职,我想去努力学习,也想再一次回到那个舞台绽放自己,帮助更多的人找回快乐和自信!”

妈妈对她说:“宝贝,你只要想好了,我尊重你的选择!”于是,她在半个月的时间里办理好离职手续,和妈妈一起在八月底拿下菏泽市代,报名了导师班。

九月份,姝妍和妈妈一起来到总部上高级班,妈妈的陪伴与用心良苦让她内心十分感动,她们在身所一起学习,为彼此鼓励加油。

在努力中,她终于迎来了第十期导师班,“在导师班,姐妹们内心都充满了积极努力和感恩的能量,彼此包容、鼓励、成就着。感恩思允老师和毛毛老师精彩专业的分享,用爱滋养着每一个姐妹。感恩茉莉老师的心灵课堂,让我们享受着爱的温暖。感恩五位创始人,用大爱付出成就着我们的梦想!感恩身所,让我的内心更加坚定,我要努力学习美,成为美,传播美,将这份美好分享给每一位姐妹!

身所就像是灯塔,照亮着每一条回家的路,往后余生,我也愿做一束光,去引领,去传播,去帮助更多的人。就像妈妈常说的一句话:我家在身所,身所是我家,处处有身所,处处就有家,这也将会是我一生的箴言。”

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(贾翠荣|江苏省太仓市宝应区荣誉特使 导师班学员)

贾翠荣是一名退休医生,她是一个珍惜生命和非常热爱生活的人,喜欢健身,总觉得退休之后做自己喜欢的事、快乐就行,但她还是觉得生活中缺少了点什么。

去年5月,她结识了身所,“当时我得知身所课堂是女性优雅仪态修炼课,这个消息就像一针强心剂,让我立刻就意识到我生活中缺少的是什么了!”之后,贾翠荣成为了身所的代理,她说:“我通过努力学习改变自己,影响了身边很多女性。在无锡千人大课上,我重新认识了身所,之前我一直在想,是什么能让一家公司在如此短的时间里创造了如此辉煌的奇迹,直到无锡大课,我看到了身所优秀的导师团队,看到了传说中的五位创始人,正是她们的大爱,她们的无私,她们超强的能量使身所在如此短的时间里快速崛起。”

参加导师班,她也有过犹豫:“我在想,如今我65岁的年龄,还能成为导师班的一员吗?”但她想到了如今90多岁的国际礼仪皇后——Miss Dally,无论何时,年龄都不会成为你变美的阻碍。带着拥有和Miss Dally一样的优雅背影的美好愿望,今年7月,贾翠荣上了高级班,在11月,她又报名了导师班:“在上导师班之前,我自认为各方面都还是可以的,结果我错了!在预考中,我并没有通过。”

当时她的心情非常复杂,但茉莉老师的话语点醒了她,她说:“茉莉老师的一席话让我重新审视自己,我们来导师班学优雅仪态是为了什么?只是学点浮夸的东西回去吗?空杯修心,才是我们真正要学习的,只有内心强大了,才能包容一切,真正做到内修心、外修形。”

导师班短短二十几天的时间,对贾翠荣来说是十分珍贵的,“有汗水,有泪水,有欢笑,和姐妹们共同学习,互助、互爱,抛开以往的一切,一切都变得那么美好!正印证了那句慧语:每个人都是我的老师,万事万物都是我的老师。谦卑,才会让我们更宽容友善待人。

未来的路很长,我非常感谢五位创始人创建的身所平台,我将跟随身所学习美、成为美、传播美,将身所的大爱送给所有需要爱的人,身所,我为你骄傲,身为身所人,我很自豪。”

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所有的开始都缘于一场美好的相遇
将相遇转化为成长
在蜕变中绽放优雅与自信的光芒

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恭喜第十期导师班的身所伊人们破茧成蝶,荣耀毕业!身所,身之所往,心之所向,身心所在,方得圆满,往后余生,愿你们继续用心修炼,雕琢自我,将优雅文化传播到祖国的每个角落,将自己活成一束光,活出精彩,照亮生命!

美丽,是一场长跑,选择了开始,变美的脚步就不会停下。蜕变,从来都不是为了取悦别人,愿你在漫长的生命长河中,永远被爱滋养,永远让内心充满向上的能量,为了美丽优雅的梦想,一路高歌前进。


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